自律神経整体/かしの木治療院

自律神経症状の根本解消に特化した国家資格保有の専門整体院です。横浜市港北区・都筑区・青葉区・東京都世田谷区・品川区などからもご来院頂いています。/土日祝日営業/駐車場完備/〒216-0003神奈川県川崎市宮前区有馬3-5-15スカイコーポ102号室
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症状別の整体とエッセイ

自律神経整体エッセイ

自律神経失調症セルフチェック35問:原因不明の体調不良を自己診断

体調が悪いのに病院の検査で異常が見つからない場合、あなたの自律神経は乱れているかも知れません。

 

下記の35問は、当院の患者さんに多い自律神経の症状です。

 

自律神経の状態をセルフチェックしてみましょう。

 

 

 

1、季節の変わり目によく風邪をひいたり、体調を崩すことが多い

 

2、いつも手足が冷えている

 

3、顔や身体が急に熱くなる事がある

 

4、のどの詰まりや違和感がある

 

5、めまいや立ちくらみ(脳貧血)がある

 

6、耳鳴りがする事がある

 

7、急に息苦しくなる事がある

 

8、動悸や脈が乱れる事がある

 

9、疲れているのに眠れない

 

10、夜中に何度も目を覚ましたり、怖い夢をみる

 

11、朝スッキリ起きられない、朝からダルい

 

12、何もやる気がしない

 

13、ささいな事にとても不安になる事がある

 

14、頭痛や頭重感がある

 

15、胃腸の調子が悪い

 

16、イライラする事が多い

 

17、いつも憂鬱な気分である

 

18、口の中が渇く、痛い

 

19、舌が痛い、しびれる、白い

 

20、微熱が続いている

 

21、目が乾く、まぶしく感じる事が多い

 

22、目のピントが合わない

 

23、自分の身体や健康の事が気になってしかたない

 

24、トイレが近い

 

25、生理痛、生理不順がある

 

26、首や肩、背中、腰のコリや痛みがある

 

27、手足がしびれる、震える

 

28、いつも気分が落ち着かない

 

29、すぐに疲れる

 

30、食欲がない、体重が減った

 

31、呼吸が浅い

 

32、気付くと肩に力が入っている

 

33、気付くと歯を食いしばっている、睡眠中に歯ぎしりをしている

 

34、顎が痛い

 

35、貧血がある

 

 

 

あなたは、いくつ当てはまりましたか?

 

0個:あなたの自律神経は、整っています。今の状態を維持していきましょう。

 

1~4個:あなたの自律神経は、乱れているかも知れません。当てはまる数が少なくても慢性的に不調が続いたり、症状が強く出ている様であれば、一度ご来院下さい。自律神経の状態チェックとケアをして不安を解消しましょう。

 

5~9個:あなたの自律神経は、乱れている可能性が高いです。これ以上症状が酷くならない様に、身体を健康にして症状を解消しましょう。

 

10個以上:あなたは自律神経失調状態かもしれません。これだけの症状があると、日常生活を送るのもとても辛いですね。しっかりとケアをして不調を解消していきましょう。

 

 

 

当院では、ご来院前のご質問もお受け致します。

 

お身体や症状の事で気になる点が有りましたら、ご気軽にお電話やメールでご相談下さい。

 

≫当院の自律神経整体について:自律神経失調症の整体 

 

 

 

2021.05.18 Tuesday