自律神経失調症（自律神経の乱れ）の整体
自律神経失調症（自律神経の乱れ）は、病院で検査を受けても異常が見つからないにもかかわらず、めまい・動悸・不眠・頭痛・胃腸の不調など様々な症状が現れる状態です。
当院には川崎市を中心に、自律神経失調症でお悩みの方が多く来院されています。
「あなたは今、どのような症状でお悩みですか？」
✓首、肩、背中のコリや痛みがある
✓軽い運動や安静時の急な動悸、息苦しさ、高血圧
✓めまい、立ちくらみ、低血圧
✓頭痛、頭重感がある
✓情緒不安定、不安感、イライラ、うつ的な気分になりやすい
✓多汗、急に身体が熱くなる(ホットフラッシュ)
✓夜眠れない、朝スッキリ起きられない
✓胃腸が弱く、吐き気や便秘、下痢がある
✓喉のつまり、違和感
✓身体がだるくて、何もやる気がしない
✓色々な症状が重なって起きる
これらの症状があれば、自律神経失調症（自律神経の乱れ）によるものではないかと疑ってみて下さい。
≫さらに詳しく自律神経失調症セルフチェック▽
「誰に相談をしたらいいか、悩んでいませんか？」
体調不良は、まずは病院で医師に診て頂くのが良いと思います。
ただ、原因が分からなかったり、薬で治らない事も少なくありません。
また、漢方薬やマッサージなど色々試しても良くならず、長い間悩みを抱えたままの方もおられます。
私もその一人でした。
ですが、そこで諦めないでほしいのです。
当院では
病院で自律神経失調症と診断された方や
原因が分からずお悩みの方
「何年も薬を飲んでいるけど、治らない」
「色々試したけど良くならない、どうしたら良いのか分からない」
といった方が快適な日常を取り戻しています。
当院ではその理由を自律神経の働きが整うことで、本来身体に備わっている回復する力（自然治癒力）が発揮されやすくなるためと考えています。
｢どこにいっても良くならない｣
そんな辛い症状から卒業するために、当院の自律神経失調症の整体は｢今のあなたにとって必要な治る力｣を取り戻します。
「そもそも自律神経失調症とは？」
自律神経とはその名の通り、無意識で勝手に(自律的に)身体を調整してくれる神経の事です。
筋肉の様に意識をして、身体を動かすものではありません。
例えば
・心臓や肺、胃腸などの内臓の働き
・体温調節や睡眠
・ホルモンバランス
・免疫機能
などを調整しています。
自律神経はその働きから次の２つに分かれます。
①アクセルの役目をする交感神経
②ブレーキの役目をする副交感神経
交感神経と副交感神経は、シーソーのバランスの様なイメージで例えられる事が多いのですが、当院ではそれぞれが独立した別々のものだと考えています。
当院の考える自律神経の働きが乱れた自律神経失調症とは
①交感神経の働きが悪く、ONにならない状態
②交感神経が働き過ぎて、OFFにならない状態
③副交感神経の働きが悪く、ONにならない状態
この3つの状態です。
当院では、副交感神経は内臓の働きに関係しているため、常に適切に働いている事が必要だと考えています。
適切な自律神経のバランスは、１日の中でも状況によって変わります。
例えば、朝起きる時には交感神経がONになり高まらなければ、すっきり起き上がれません。
睡眠時など休憩する時には交感神経がOFFになり休む事で、副交感神経が優位にならなければ、リラックスして疲れを取る事ができません。
当院の考える自律神経が整っている状態とは、副交感神経が一定のレベルで働いていて、その中で状況によって交感神経のオンとオフの切り替えがうまくできている状態のことです。
「一般的な自律神経失調症の治療法は？」
病院の検査では、原因となる病気が見つかった場合は、その病気に応じた治療が行われます。
一方で、検査で明らかな異常が見つからない場合には、症状を和らげながら経過をみる治療が選択されることもあります。
一般的には、次のような治療が行われます。
・症状を緩和する薬（痛み止め、胃薬、血圧を下げる薬など）
・抗不安薬、抗うつ薬、睡眠導入剤、筋弛緩剤など
・漢方薬
・ホルモン療法、ビタミン剤、血流を良くする薬など
患者さまの中には
｢薬を飲むと症状は楽になるけれど、根本的には改善していない気がする｣
｢薬を続ける事に不安を感じている｣
｢できれば薬以外の方法も試してみたい｣
といったお声をお聞きします。
またセルフメンテナンスとしては
・適度な運動
・規則正しい生活
・３食しっかり食べる
・たんぱく質を多く摂る
・水をたくさん飲む
・睡眠をしっかりとる
などがあります。
しかし、体調によっては、運動や生活習慣の改善を続けることが難しい場合もあります。
｢それが出来ないから困っている｣という方も多いのではないかと思います。
こうした一般的な対処法を試しても症状が長引いたり、十分な改善が得られなかったりする方も少なくありません。
すでに出来る事はご自身で頑張っているという方がほとんどではないでしょうか。
では、どうすれば症状を良くする事ができるのでしょうか？
「当院の自律神経失調症の治療法」
一般的に自律神経失調症の原因は、精神的なストレスや生活習慣の乱れ、睡眠不足、ホルモンバランスの変化など、さまざまな要因が複雑に関係していると考えられています。
当院では、長年の施術経験から背骨や骨盤、頭蓋骨の状態と自律神経の働きが深く関係していると考えています。
当院では、自律神経の乱れの原因を
✓食生活
✓身体の冷え
✓精神的ストレス
✓身体の使い方
✓誤った医療情報
などの生活習慣によるものだと考えています。
生活習慣は、骨盤・背骨・頭蓋骨の状態にすぐに反映されます。
当院では、この［生活習慣➡骨盤・背骨・頭蓋骨の異常➡自律神経の乱れ➡不調］という悪循環から抜け出す方法を「生活習慣の見直し」と、「骨盤・背骨・頭蓋骨を本来あるべき状態に戻す」ことだと考えています。
①骨盤へのアプローチ
当院では、骨盤の状態を確認して、自律神経の状態を評価しています。
自律神経のベースとなる左右の骨盤は、それぞれ交感神経、副交感神経の働きと深い関係があると考えています。
骨盤を見ることで自律神経の状態を判断して、乱れた自律神経を調整しています。
骨盤のバランスは、左右を対称に整えても自律神経が整うわけではありません。
人間には手と足に右利き左利きがあり、役割も異なっています。
また内臓も肝臓は右にあり、心臓は少し左に寄っていて左右対称ではありません。
人間の身体は、本来が左右対称にできていない事は、健康な人の身体を観察してみると分かります。
骨盤は、当院が考える自律神経が整う理想的な状態に調整します。
②背骨へのアプローチ
背骨の中には、内臓の働きをコントロールする神経の束(脊髄)が通っていて、自律神経の部分的な働きに関係しています。
当院では、背骨の状態と症状には深い関連があると考えています。
例えば、動悸や息苦しさがある場合には心臓に関係する胸椎周辺と、胃腸なら腰椎の周辺という様に異常箇所と症状には深い関連をこれまでに感じています。
当院では、お一人おひとりの症状と背骨の状態を総合的に評価して調整を行っています。
③頭蓋骨へのアプローチ
頭蓋骨は２３個の骨が組み合わさってできています。
自律神経の最高中枢は間脳の視床下部にある事に加えて、当院では特に頭蓋骨の歪みと脳の血流には深い関係を感じているため、重要視して調整を行っています。
整体の刺激量について
整体と聞くと一般的にはバキバキと音を鳴らしたり、強く押したり揉んだりするイメージの方が多いようですが、当院では患者さまへのご負担が少ない整体で自律神経の調整を行っていきます。
整体中に眠ってしまわれる方もいる程の優しい刺激ですので、整体が初めての方や強い刺激が苦手な方も安心して受けて頂けます。
また、ただ刺激が弱いだけではなく、自律神経症状専門の整体師として、これまでの10年以上の施術経験の中で効果を追求した整体法でもあります。
「整体の効果＞日常生活の負荷」
お悩みの根本解決には施術を受けると共に、自律神経の乱れの原因である「生活習慣」を見直すことも必要不可欠です。
「施術を受けるだけで不調が良くなる」ことは、残念ながらありません。
整った自律神経の状態を継続するためには、日常生活での負荷を施術の効果よりも小さくする事が必要です。
自律神経の乱れの原因を共に考え、あなた自身も自分の心身と向き合う姿勢を持って頂くことで、回復度も大きく変わってきます。
当院では、健康になって
「快適な日常」
「やりたいことを我慢しなくても良い生活」
を取り戻してほしいと考えています。
そのために「その場しのぎ」ではない、不調の根本からの改善を目指しています。
・元気になったらしたいこと
・あなたが本当に望んでいること
そんな思いを聞かせて下さい。
あなたを全力でサポートしていきます。
自律神経整体/かしの木治療院は川崎市宮前区（鷺沼・宮前平駅）にあり、横浜市や東京都からもご来院いただいています。
うつ・自律神経失調症（自律神経の乱れ）でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
当院へのアクセスはこちら
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2021年02月04日
自律神経整体/かしの木治療院
院長 吉田 洋
最終更新日2026年07月26日