パニック障害・不安障害（旧不安神経症）の整体
パニック障害・不安障害でお悩みの方へ│川崎市のパニック障害・不安障害の整体
川崎市宮前区にある自律神経整体/かしの木治療院には、パニック障害や不安障害（旧不安神経症）による動悸、息苦しさ、過呼吸、不安感、予期不安などでお悩みの方が多く来院され、これまでに数多くの方がつらい症状の改善を実感されています。
また、改善された患者さまからは、たくさんのお喜びの声を頂いています。
パニック障害や不安障害はその症状から、一般的には心理的な問題だと思われています。
しかし、当院の整体的な観点から言えば、パニック障害や不安障害は心理的な要因だけでなく、自律神経の働きや身体の緊張など、身体的な要因も深く関係していると考えています。
なぜなら、当院ではこれまでの施術経験から、パニック障害や不安障害でお悩みの方には、自律神経の乱れや身体の緊張に共通した傾向が見られると考えているためです。
当院では、交感神経や迷走神経を含めた自律神経の状態、首・頭部・胸椎周辺などの身体の緊張を確認し、お一人おひとりの状態に合わせてパニック障害・不安障害の整体を行っています。
ここからはパニック障害•不安障害の症状、一般的な治療法、当院がどのようにパニック障害や不安障害に対して整体を行っているのかを詳しく説明します。
パニック障害•不安障害の症状について
パニック障害•不安障害の症状は、人によって違いがあります。
比較的に多いケースとして、
・呼吸がしづらく、息苦しい
・過呼吸(過換気症候群)
・動悸がする
・広場恐怖(駅やデパートなど沢山の人が集まる所が怖い)
・電車に乗るのが怖い
・漠然とした不安感がある
・めまい
・血の気が引いて意識が遠のく
・吐き気や腹部不快感
などですが、人によっては
・車で高速道路、トンネルに入るのが怖い
・会議室に入るのが怖い
・歯医者に行くのが怖い
・外食出来ない
・一人で外出するのが怖い
・家に一人でいるのが不安
・夕方頃に突然の動悸から恐怖感が高まる
など症状や不安を感じる状況に違いがありますが、発作中は｢このまま死んでしまうのではないか｣と思うほどの恐怖を感じる事もあります。
また、その様な発作がまた起きるのではないかという｢予期不安｣から通勤・通学などの外出が困難になる事もあります。
パニック障害•不安障害の一般的な治療法
パニック障害や不安障害の治療は、症状の程度や原因に応じて行われます。
症状の原因となる病気がないかを確認したうえで、一人ひとりに合った治療が選択されます。
一般的には、次のような治療が行われます。
・抗不安薬や抗うつ薬（SSRIなど）による薬物療法
・認知行動療法（CBT）などの心理療法
・カウンセリング
・呼吸法やリラクゼーション法の指導
・ストレスの軽減や生活習慣の改善
・適度な運動や十分な睡眠などのセルフケア
これらの治療によって症状が改善する方もいますが、一方で治療を続けても身体症状や不安感が残る場合もあります。
当院を訪れる患者さまからは、
「薬を飲めば少し楽になるけれど、根本的には良くなっていない気がする」
「発作への不安が常にあり、外出や電車に乗ることが怖い」
「病院では異常がないと言われたが、動悸や息苦しさ、不安感が続いている」
「できれば薬に頼らずに改善したい」
といったお声をよくお聞きします。
このような方に対して、当院では自律神経のバランスに着目したパニック障害・不安障害の専門整体を行っています。
パニック障害•不安障害の原因と当院の改善法
当院では、パニック障害・不安障害でお悩みの方に対して、交感神経と迷走神経を含めた自律神経のバランスに着目して整体を行っています。
パニック障害や不安障害では、動悸、息苦しさ、過呼吸、めまい、発汗、吐き気など、さまざまな身体症状が現れることがあります。
こうした症状が繰り返されると
「また動悸が起きるのではないか」
「息苦しくなったらどうしよう」
「電車や車の中で発作が起きたらどうしよう」
という予期不安につながり、さらに身体が緊張するという悪循環が起こることがあります。
交感神経の緊張に着目します
交感神経は、心拍や呼吸など身体を活動的な状態へ導く働きに関係しています。
強いストレスや緊張が続いている方では、交感神経が過度に緊張した状態が続き、動悸や息苦しさ、吐き気や発汗などの身体症状が気になりやすくなることがあります。
当院では、特に身体の一部分に強い緊張がみられる状態に着目しています。
全身が一様に緊張しているというよりも、胸椎の周辺、首、頭部、胸郭、肩など、特定の部位に強い緊張がみられるケースがあります。
そのため、交感神経の緊張に着目し、身体の緊張状態も確認しながら身体がリラックスしやすい状態へ整えていきます。
迷走神経にも着目します
もう一つ、当院が重視しているのが迷走神経です。
迷走神経は脳から首を通って胸部や腹部の臓器へ広く分布している神経で、副交感神経の主要な経路の一つです。
当院では、パニック障害や不安障害でお悩みの方には、交感神経の緊張だけでなく、身体を落ち着かせる方向に働く迷走神経の状態にも着目する必要があると考えています。
例えば、動悸や息苦しさなどの身体症状が起こったとき、それをなかなか落ち着かせることができず
「このまま症状が続いたらどうしよう」
「また発作が起きるかもしれない」
と不安がさらに強くなることがあります。
このように、身体の症状と不安・恐怖が互いに影響し合う状態では、迷走神経を含めた自律神経のバランスを整えることを施術のポイントとしています。
交感神経と迷走神経の両方から身体を整えます
当院の施術では、
①交感神経の過度な緊張に着目する
②迷走神経を含めた副交感神経の働きに着目する
③胸椎周辺・頭部・首・肩・胸郭などの身体の緊張を整える
④呼吸がしやすく、身体がリラックスしやすい状態を目指す
という考え方で施術を行っています。
パニック障害や不安障害は、「気持ちの問題だから我慢すればいい」というものではありません。
動悸、息苦しさ、めまい、過呼吸、吐き気などの身体症状が不安を強め、不安や恐怖がさらに身体を緊張させることもあります。
だからこそ当院では、心だけを見るのではなく、身体に現れている変化にも目を向けることが大切だと考えています。
「薬を飲んでも身体症状が残っている」
「病院で検査をして異常はないと言われたけれど、動悸や息苦しさがつらい」
「発作への不安から外出することが怖くなった」
「自律神経や身体の緊張にも目を向けて、パニック症状の改善を目指したい」
このようなお悩みがある方は、一度ご相談ください。
※動悸、息苦しさ、胸の痛みなどの症状がある場合は、まず内科や循環器内科などを受診し、心臓や肺などに病気がないか確認することが大切です。
医療機関で必要な検査を受けたうえで、自律神経の状態や身体の緊張が気になる場合には、当院の整体をご検討ください。
当院の整体で、パニック障害・不安障害が改善された患者さまの声の一部をご紹介します。
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≫｢自律神経失調症で、１０年悩まされた突発的な発作の断薬。｣
≫当院の自律神経整体について詳しく解説します▽
自律神経整体/かしの木治療院は川崎市宮前区（鷺沼・宮前平駅）にあります。
川崎市だけでなく、横浜市や東京都からもご来院いただいています。
パニック障害・不安障害や自律神経失調症（自律神経の乱れ）でお悩みの方はお気軽にご相談ください。
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2017年11月29日
自律神経整体/かしの木治療院
院長 吉田 洋
最終更新日2026年08月09日