頭痛の専門整体
頭痛でお悩みの方へ│川崎市の頭痛専門整体
頭痛は日本人に多くみられる症状の一つです。
頭が締め付けられるように痛む、ズキズキと脈打つように痛む、目の奥が痛い、天気が悪くなると頭痛がするなど、頭痛の症状や感じ方は人によって異なります。
頭痛には、緊張型頭痛、片頭痛、群発頭痛などさまざまな種類があり、病院で検査を受けても大きな異常が見つからないにもかかわらず、頭痛が繰り返されて悩んでいる方もいます。
川崎市宮前区にある自律神経整体/かしの木治療院には、
「薬を飲んでも頭痛を繰り返してしまう」
「病院では異常がないと言われたけれど、頭痛が続いている」
「首や肩がこると頭痛が起こる」
「ストレスがたまると頭が重くなる」
「天気が悪くなると頭痛がする」
といったお悩みを抱えた方が多く来院され、これまでに数多くの方がつらい症状の改善を実感されています。
また、改善された患者さまからは、たくさんのお喜びの声を頂いています。
当院では、長年の施術経験から、頭痛には自律神経の乱れが関係しているケースが多いと考えています。
なぜなら、頭痛でお悩みの方には、自律神経の乱れとそれに伴う首・肩・後頭部などの身体の緊張や呼吸の状態に共通した傾向が見られるためです。
ここからは、頭痛の症状や種類、一般的な原因と治療法、頭痛と自律神経の関係、そして当院がどのように頭痛に対して整体を行っているのかを詳しく説明します。
この様な頭痛のお悩みはありませんか？
・頭痛が繰り返し起こり、痛み止めが手放せない
・病院で検査を受けたが「異常なし」と言われた
・頭が締め付けられるように痛む
・ズキズキする頭痛で仕事や家事に集中できない
・頭痛と一緒に首こりや肩こりがある
・後頭部が重く、頭がスッキリしない
・目の奥まで痛くなることがある
・雨の日や気圧の変化で頭痛が起こる
・ストレスが続くと頭痛が起こりやすい
・頭痛だけでなく、めまいや吐き気を伴うことがある
・頭痛を繰り返すこと自体が不安になっている
一つでも当てはまる場合は、頭痛によって日常生活に支障が出ているかもしれません。
頭痛にはどのような種類がある？
頭痛にはさまざまな種類がありますが、代表的なものとして緊張型頭痛、偏頭痛、群発頭痛などがあります。
緊張型頭痛
緊張型頭痛は、頭全体や後頭部が締め付けられるように痛むのが特徴です。
首や肩の筋肉の緊張、長時間のデスクワーク、同じ姿勢の継続、ストレスなどが頭痛に関係することがあります。
「頭が重い」「頭をベルトで締め付けられているような感じがする」と表現されることもあります。
首こりや肩こりを伴う方も多く、身体の緊張が強くなると頭痛を繰り返しやすくなることがあります。
偏頭痛（片頭痛）
偏頭痛は、ズキンズキンと脈打つような痛みが特徴です。
頭の片側に起こることが多いものの、両側に痛みが出る場合もあります。
吐き気や嘔吐を伴ったり、光や音、においなどがつらく感じられたりすることもあります。
睡眠不足、疲労、ストレス、気圧や天候の変化、ホルモンの変化などが発作のきっかけになることがあります。
群発頭痛
群発頭痛は、片側の目の周囲に非常に強い痛みが起こるのが特徴です。
目の充血や涙、鼻水などを伴うこともあります。
一定期間、ほぼ毎日のように発作が繰り返されることがあり、非常に強い痛みを感じる場合があります。
群発頭痛が疑われる場合は、まず医療機関で適切な診断と治療を受けることが大切です。
頭痛の一般的な原因
頭痛の原因は一つではありません。
代表的なものとして、
・首や肩の筋肉の緊張
・長時間のデスクワーク
・姿勢や身体の使い方
・睡眠不足
・疲労
・精神的なストレス
・眼精疲労
・気圧や天候の変化
・ホルモンバランスの変化
・飲酒などの生活習慣
などが挙げられます。
また、頭痛の中には脳や血管、神経などの病気が原因となっているものもあります。
そのため、今まで経験したことのない突然の激しい頭痛や、神経症状を伴う頭痛などの場合には、整体よりも先に医療機関を受診することが重要です。
頭痛の一般的な治療法
・消炎鎮痛剤（ロキソニン、カロナールなど）：一時的に痛みの物質をブロックして痛みを和らげます。
・トリプタン系製剤（イミグラン、マクサルトなど）：偏頭痛の発作時に、拡張した脳の血管を収縮させて痛みを抑えます。
・予防薬（抗うつ薬、抗てんかん薬など）：頭痛の頻度を減らすために毎日服用します。
・筋弛緩剤：筋肉の過度な緊張を緩和します。
痛みを恐れて鎮痛薬などを飲み続けると、脳が痛みに敏感になり、逆に薬のせいで頭痛が引き起こされる｢薬物乱用頭痛｣に繋がる場合があります。
私自身もかつては慢性的な頭痛に悩まされ、常に痛み止めを持ち歩いていました。
辛い頭痛が続いていると、薬はやめたくてもやめられないものです。
頭痛の悩みを抱えた方の辛さは多少なりとも分かりますので、当院の自律神経のバランスと身体の緊張に着目した頭痛の整体でお力になりたいと思っています。
頭痛と自律神経の関係
頭痛でお悩みの方の中には、
「仕事が忙しくなると頭痛がする」
「ストレスが続くと頭が重くなる」
「睡眠不足になると頭痛が起こる」
「天気が悪くなると頭痛がする」
と感じている方もいます。
このように、頭痛には生活習慣やストレス、睡眠などさまざまな要因が関係することがあります。
当院では、こうした頭痛のお悩みに対して、自律神経の状態に着目しています。
自律神経は、心拍、血圧、呼吸、消化など、身体のさまざまな機能の調整に関わっています。
ストレスや疲労、睡眠不足などが続いて自律神経に影響すると、身体の緊張が強くなり、首や肩などにも力が入りやすくなります。
たとえば、
｢首や肩をマッサージすると、その時は楽になる｣
｢でも、数日するとまた頭痛が起こる｣
このような経験はありませんか？
もちろん、筋肉の緊張をほぐすことで楽になる方もいます。
一方で、頭痛を繰り返している方の場合、首や肩の緊張だけでなく、自律神経が関係している事があります。
そのため当院では、単純に「首が硬いから首をほぐす」という施術だけではなく
「なぜ頭痛を繰り返しているのか」
という視点から自律神経の乱れと身体の状態を確認していきます。
当院が考える頭痛と身体の緊張
当院には、頭痛と一緒に首こりや肩こり、後頭部の重さなどを感じている方が多く来院されます。
特に、
・首の上部
・後頭部
・肩周辺
・胸郭周辺
などに強い緊張がみられるケースがあります。
ご本人は「特に力を入れているつもりはない」と感じていても、仕事や家事、長時間のスマートフォンやパソコンの使用、ストレスなどによって、知らないうちに肩をすくめたり、首に力が入ったりしていることがあります。
こうした状態が長く続くと、首や肩のコリ、後頭部の張り、頭の重い感じなどが気になり、頭痛を繰り返すきっかけの一つになる事があります。
もちろん、頭痛にはさまざまな種類があり、すべての頭痛が首や肩の緊張によって起こるわけではありません。
そのため当院では、頭痛が起こる時の身体全体の状態を確認することも大切にしています。
当院の頭痛整体
当院の頭痛整体では、まず現在の身体の状態を確認します。
その上で、自律神経と身体全体の状態に合わせて、頭痛の改善を目指した施術をおこないます。
①自律神経の乱れを整えます
当院では、
・交感神経が緊張しやすくなっていないか
・リラックスしにくい状態になっていないか
などを確認します。
自律神経と頭痛・ストレス・睡眠・疲労・身体の緊張は、それぞれが影響し合っている場合があります。
そのため当院では、自律神経の状態を確認し、適切なバランスを目指して施術を行います。
②首・肩・後頭部の緊張を整えます
首や肩、後頭部などの身体の緊張が頭痛に影響していることがあります。
当院ではこれまでの施術経験から、頭痛でお悩みの方の中には、首や肩、後頭部などの身体の緊張に共通した傾向が見られると考えています。
そのため、これらの身体の状態を確認し、整えていきます。
また、当院では首や肩、後頭部だけではなく、背骨・胸郭・骨盤・頭部なども含めて身体全体の状態を確認し、調整していきます。
③呼吸の状態も確認します
ストレスや緊張が続くと呼吸が浅くなり、自律神経のバランスが乱れて、頭痛に影響することがあります。
当院では呼吸のしやすさにも着目し、胸郭や背中など呼吸に関係する身体の状態も整えます。
頭痛があると、どうしても「頭のどこが悪いのだろう」と考えてしまいます。
しかし、頭痛を繰り返している方の中には、頭痛と同時に首こり、肩こり、後頭部の緊張、睡眠不足、疲労、ストレスなど、複数の身体の問題を抱えている方もいます。
そのため当院では、自律神経と身体全体のバランスを確認しながら、お一人おひとりに合わせた頭痛の整体を行っています。
頭痛を一時的に抑えることだけを目的とするのではなく、｢なぜ頭痛を繰り返しているのか｣を身体の状態から考え、頭痛の改善と頭痛が起こりにくい身体の状態を目指して施術をおこないます。
頭痛についてよくある質問
Q. 頭痛と眼精疲労は関係ありますか？
A. 長時間のパソコンやスマートフォンの使用などによって目を酷使すると、目の疲れに関係する、首や肩などの緊張につながることがあります。
その結果、頭痛や頭が重い感じなどを感じる方もいます。
頭痛が繰り返している場合には、画面を見る時間や休憩の取り方など、日常生活も一緒に見直してみることをおすすめします。
当院では、眼精疲労に関係する身体の状態を整える施術もおこないます。
Q. 緊張型頭痛でも整体を受けられますか？
A. 緊張型頭痛で、首や肩の緊張、姿勢などが気になる方は、整体による身体へのアプローチが選択肢の一つになる場合があります。
当院では、首や肩だけを強く揉むのではなく、自律神経や身体全体のバランス、呼吸なども確認しながら、身体への負担が少ない施術を行っています。
Q. 片頭痛がある場合、整体を受けても大丈夫ですか？
A. まずは、整体ではなく医療機関の受診を優先してください。
すでに医療機関で片頭痛と診断されている方で、自律神経や身体の状態などについて相談したい場合は、施術前に現在の症状や治療状況をお聞かせください。
※頭痛の症状がある方へ
頭痛の症状がある場合は、まず脳神経外科や頭痛外来を受診し、必要な検査を受けることをおすすめします。
特に、
・突然起こった非常に激しい頭痛
・今まで経験したことのない頭痛
・ろれつが回らない
・手足のしびれや麻痺
・意識がおかしい
・高熱を伴う
・繰り返し吐いている
・頭を強く打った後に起こった頭痛
などがある場合は、重大な病気が隠れている可能性があるため、早急に医療機関を受診してください。
医療機関で必要な検査や診断を受けたうえで、自律神経や身体全体の状態などにも目を向けたい方は、当院の整体をご検討ください。
当院の整体で、頭痛が改善された患者さまの声の一部をご紹介します▽
≫「激しい頭痛、目のチカチカ、吐き気がなくなって感謝しています。」
≫「逆流性食道炎、頭痛、不眠。病院と薬に頼らない生活が来るなんて夢のよう。」
≫当院の自律神経整体について詳しく解説します▽
自律神経整体/かしの木治療院は川崎市宮前区（鷺沼・宮前平駅）にあります。
川崎市だけでなく、横浜市や東京都からも頭痛や自律神経の症状でお悩みの方にご来院いただいています。
頭痛や自律神経失調症（自律神経の乱れ）でお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
当院へのアクセスはこちら
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2017年12月14日
自律神経整体/かしの木治療院
院長 吉田 洋
最終更新日2026年08月09日